Ateliers découverte de la réflexologie et du bien-être

Ateliers bien-être en petits groupes autour de la détente, du sommeil et de la gestion du stress. Initiation à l’auto-massage et à la réflexologie des mains et du visage. Une parenthèse ressourçante à partager, avec goûter offert.

Je propose des ateliers découverte bien-être en petits groupes, conçus pour vous aider à vous détendre, relâcher le stress et vous reconnecter à votre corps de manière simple et accessible.

Lors de ces ateliers, vous serez initié à des techniques d’auto-massage ainsi qu’à la réflexologie des mains et du visage, inspirées des traditions chinoises. Ces pratiques douces et efficaces permettent d’apaiser le système nerveux, d’améliorer le sommeil, de libérer les tensions et de favoriser un mieux-être global.

Les ateliers sont ouverts aux adultes comme aux enfants et se déroulent dans un cadre chaleureux et apaisant, au cœur du Beaujolais. Ils sont pensés comme un moment de partage, où chacun peut apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien, tout en profitant d’une expérience relaxante et conviviale.

Chaque séance dure environ 1h30 et se déroule en petits groupes afin de garantir un accompagnement personnalisé. Un goûter est offert pour prolonger ce moment de détente et de convivialité.

Ces ateliers sont idéals à vivre entre amis, en famille ou lors d’une pause bien-être pendant votre séjour dans le Beaujolais.

Langues étrangères parlées : anglais

Durée : 1h30