Présentation
Hatha-Yoga tous publics, yoga séniors, yoga doux, yoga nidra, méditation, relaxation et préparation aux examens. Cours collectifs et particuliers. Ateliers et stages à thèmes. Concerts. Cours à la Maison des Associations, à domicile et CHU Lyon Sud
Une pratique régulière vous permettra de retrouver tonicité et souplesse, de vous libérer du stress, d’améliorer votre énergie vitale ainsi que votre concentration. Vous apprendrez à respirer consciemment et à vous détendre. Le yoga est une voie vers l’équilibre, une discipline qui favorise l’harmonie du corps, du souffle et du mental.
Langue étrangère parlée :
A partir de 16 ans
Durée : 1h15