SYLVOTHERAPIE - BAIN DE FORET aux ECHARMEAUX (69) / Roche d' Ajoux

Un bain de forêt c' est quoi ? Appelé aussi "Shinrin-Yoku", c' est une pratique japonaise qui invite à ralentir et relaxer, tout en redécouvrant la nature par le plaisir des sens. C' est une fusion entre la présence et la marche en forêt.

Cela se déroule sur un chemin, un parcours forestier, choisi et étudié par le guide. C' est une marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée par des invitations guidées, en pleine conscience. Vous êtes amenés à expérimenter l' environnement proche de la forêt, en portant une attention particulière aux interractions avec nos sens, notre imagination, notre créativité. RDV 15 mn avant sur lieu défini et facilement repérable. Départ sur site avec covoiturage possible (5 à 10 mn de trajet) en fonction du lieu. Adapté à tout public adulte. Parcours facile (sauf si mentionné, avec dénivelé important par exemple) Tarif : 35 € / personne (me contacter si public enfant/famille, et pour tarifs) Confirmez votre inscription par mail "olivier@kanwita.com" ou au 0603581476 Prévoir : vêtements adaptés à la saison, chaussures de marche pour la forêt, bouteille d' eau, plaid ou autre pour s'assoir si besoin, sourire et bienveillance ... + d' infos sur les sorties nature sur http://www.kanwita.com