Cours de Qi Gong - Taï Chi Chuan et Taïso

Arts traditionnels internes chinois qui visent à mettre en circulation l'énergie, le Qi. Respirer, prendre conscience de son corps, développer son énergie pour réguler ses émotions, pour prendre du recul sur la Vie ...

QI GONG Il repose sur une conception particulière du monde qui veut que tout être soit constitué et animé par une énergie vitale.Le pratiquant de Qi Gong essaie de comprendre cela, puis ensuite de maîtriser cette énergie pour améliorer sa Santé et sa Vie. S’appuyant sur des gestes doux, des postures et des respirations, le Qi Gong nous éveille à notre monde intérieur. TAI CHI CHUAN Au départ Art Martial, c’est aujourd’hui un Art de Santé caractérisé par des mouvements plutôt lents et harmonieux. Le Taï Chi Chuan vise à ne jamais interrompre le flux d’énergie qui circule dans le corps. Ce sont surtout ses aspects thérapeutiques et d’entretien de la santé qui ont conquis les faveurs du public et des occidentaux. La plupart des pratiquants actuels recherchent simplement le plaisir d’une gestuelle harmonieuse, le développement des sensations de l’énergie, le lien étroit qu’il fait découvrir entre l’homme et la nature, l’entretien d’une bonne santé … Taï Ji Quan Eventail, le premier mercredi de chaque mois à la fin du cours, c’est-à-dire de 19h30 à 20h, ouvert à tous les adhérents.