Atout Yoga

Séances collectives et individuelles pour petits et grands. Cours hebdomadaires, stages, ateliers, rando-yoga, yoga ludique, femmes enceintes..Atout Yoga développe tous les outils qu’offre cette discipline millénaire en s’adaptant au besoin d'aujourd’hui.

Le yoga est pratiqué sous différentes formes depuis des millénaires afin d’apporter à l’Homme sagesse et bien-être. Le yoga traditionnel qui est proposé dans l’ espace Atout Yoga permet à chacun selon ses possibilités, ses besoins , son environnement, son âge, ses pathologies...d évoluer à son rythme en appliquant tous les outils nécessaires : postures, respiration, relaxation, méditation...La philosophie yogique qui sous-tend les pratiques donne toute la dimension aux séances. Retrouver ou entretenir une santé physique et mentale permet la connaissance de soi en complète acceptation et liberté.